颐阁养老

29 2024-02

中医教你2月养生小妙招中医教你2月养生小妙招养生，就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。1为什么要养生？养生，顾名思义，养护生命。在通俗些就是说要我们通过各种方法来养护你...
29 2024-02

春季顺时养生疾病大部分来源于不良生活方式，所以预防疾病提倡天人合一，顺时养生，从调整生活方式做起。天津市蓟州区中医医院医师郭春兰表示，随着春季即将到来，在饮食方面，首先，要饮食平衡，吃时令菜。古人有“不时不食”之...
29 2024-02

面对打“爱国”幌子的诈骗，要帮老年人擦亮眼 “国家发行了一种数字货币，一个人只能买一单，一单1000元，到年底时保底能赚回来5万元”……这个骗局看起来非常拙劣，可是据新华社报道，诈骗团伙就是用这种套路，6年间让超过1万名受害人上当，多数为50岁...
26 2024-02

“衰老”某种程度上是心理暗示哈佛大学心理学家艾伦·朗格是哈佛大学心理学教授，她做了一个有趣的研究。她让两组老人生活在一个他们安排的“时空胶囊”里面，这个地方完全按照20年前的样子来布置。两组人唯一的不同是，一组人要努力“假装”自...
20 2023-06

这些养生误区你知道吗? 健康养生的知识，越来越受到中老年人的喜爱，日常养生也成为生活中的一部分，你心中的健康知识都是有科学的、正确的吗?比如每天一定要吃三餐才健康?跑马拉松对身体好?只要是植物性的任何东西都天然的?如果以上答...
19 2023-06

韩国老人是如何养生的? 全罗北路淳昌郡、全罗南路潭阳郡、求礼郡、谷成郡是韩国着名的长寿地区。最近，汉城大学人体科学老化研究所组织了100多名医学、食品营养、生态环境等领域的专家，对上述地区进行了大规模调查。根据此次调查研究，...
19 2023-06

美国老人的养生之道最近美国营养学家为老年人提出了6条保健准则，使美国老人获益匪浅，我们不妨加以借鉴。养老生活要有目的性退休后甚至可以写个计划，留做自己的备忘录。比如旅游、探望亲友、学习新知识，使暮年生活依然有鲜活的促动...
28 2023-03

关注“老年人心理健康”，美国这么做 “老年粉迷上假靳东”曾经上了热搜。现实生活的孤单，让老年人迷恋上来自网络另一端的甜言蜜语，哪怕只是虚幻和陷阱，也甘之如饴。北京大学第六医院院长陆林院士在央视节目《隐匿的老年抑郁》节目里指出：在中国60...
22 2022-11

如何在日常生活中预防老年痴呆? 据《阿尔茨海默病源性轻度认知障碍诊疗中国专家共识2021》显示，目前我国60岁以上人口中，痴呆患者约1507万人，其中阿尔茨海默病患者约983万人。随着人口快速老龄化，阿尔茨海默病的发病...
22 2022-11

老年人膳食指南：减少不必要的食物限制全国老龄工作委员会办公室、中国营养学会昨天（21日）共同启动全国老年营养改善行动，并发布了新版的《中国老年人膳食指南》。　　在一般成年人平衡膳食的基础上，应为老年人提供更加丰富多样的食物，...

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