《自然·医学》杂志发表了一篇论文,研究者们分析了来自16个国家9万余名老年人的数据,指出人到老年拥有业余爱好的重要性。分析结果显示,有爱好与较少的抑郁症状、更高水平的自我报告健康、幸福感和生活满意度有关。从宏观角度来说,拥有爱好的普遍性,也与国民幸福水平和预期寿命有关。这项研究中的数据来自5个大型队列研究,英国老龄化纵向研究(ELSA)、日本老年学评估研究(JAGES)、美国健康与退休纵向研究(H...
老年人如果不想被过度医疗,可以提前与儿女进行深入的沟通和交流,确保他们在自己需要医疗照顾时能够遵循自己的意愿。明确表达意愿:老年人应该坦诚地告诉儿女,自己不希望接受不必要的治疗或手术,尤其是当治疗的风险大于潜在益处时。可以明确说明自己更倾向于保守治疗、舒缓疗护或是自然疗法。了解医疗常识:老年人可以通过阅读书籍、参加健康讲座或咨询专业医生等途径,了解常见疾病的治疗方案、风险和预后。这样在与儿女讨论时...
老年人如果总是活得战战兢兢,过于担心他人的情绪和反应,可能源于内心的焦虑和不安。老年人怎么才能活出自我,活得洒脱呢?可以看看以下的建议:建立自信:老年人应该认识到自己的价值,认识到自己过去和现在的成就。可以通过回顾自己的成长历程,总结人生的得失,找到自己的独特之处。这样的自信可以让他们更有底气地面对他人的评价。培养个人兴趣:专注于自己的兴趣爱好,可以让老年人更加专注于自我,减少对他人看法的过度关注...
边界感在人际相处中起着至关重要的作用,它涉及到个人空间、隐私、独立性以及相互尊重的界限。对于老年人来说,与子女保持适当的边界感不仅有助于维护个人的自主性和尊严,还能促进亲子关系的和谐与健康。老年人和子女保持边界感并不意味着疏离子女,相反,这是一种健康、成熟且相互尊重的相处方式。边界感的存在是为了确保每个人的个人空间和独立性得到尊重,而不是为了制造隔阂。首先,保持边界感有助于维护老年人的心理健康和自...
在“未富先老”的社会背景下,许多老年人在退休后面临着养老资金不足的问题。因此,如何更好地规划和管理自己的养老钱成为了他们关注的重要问题。以下是一些建议,帮助老年人更好地规划自己的养老钱。一、制定明确的养老规划首先,老年人需要制定一个明确的养老规划,包括预计的养老期限、每月的开销以及可能面临的医疗、护理等费用。这有助于他们更好地了解自己的养老需求,从而有针对性地进行资金规划。二、合理储蓄与理财1、储...
近日,网络上掀起了一股温馨的热潮,一位年过半百的妈妈,在女儿的巧手打造下,惊艳变身为一位充满青春活力的女大学生,让人们惊叹不已。这个温暖的故事不仅仅是一场外在形象的改变,更是一次心灵的洗礼,让我们重新审视生活的可能性和内在的活力。妈妈坦言,起初她对女儿的提议感到既惊讶又好奇。岁月已在她身上留下了痕迹,她已习惯了平淡的生活节奏。然而,在女儿的坚持和鼓励下,她勇敢地迈出了这一步,决定尝试这全新的改变。...
当前,“机构养老”受到越来越多老年人的认可。如何以特色服务提高知名度,吸引老人、留住老人,成为众多养老机构不断创新服务的动力。为了使在院老人同样享受到社会化需求服务,青岛市市北区试水兴趣养老,将老年教育与养老服务相结合,扩大办学服务范围,拓宽教学领域,让老年人在养老机构畅享大学校园般的精彩生活。目前,市北区某长者公寓已开设声乐、书法、国画、读书会、手工、棋牌等多门课程。“结合老年人的兴趣爱好和学习...
在四川,有这样一家养老院,90后、00后团队用最潮流的文创呈现老年生活。他们希望连接年轻人和中老年人一起来重新定义“养老”,模糊“年龄”的概念,从而推动无龄化社会的构建。创始人June和Janet都是90后,2016年留学后回到成都。在了解养老行业之后,他们寻求到了一位从事医疗保健行业的合作伙伴,一起对公建民营的养老机构进行了公开的招投标尝试,争取到了这一机会。“其他养老院可能更多的是要把老年人保...
刷抖音、点外卖、懂网购、满世界旅游……经济社会的快速发展和移动互联网的普及,催生了一大批紧跟时代潮流的“新老 年人”。如今,越来越多的老年人,不再是“退休围着儿孙转”,而是“努力拥抱潮生活”。 但记者调查发现,在“新老年”和“潮生活”之间,仍横亘着“数字鸿沟”“观念桎梏”“家庭束缚”等障碍,专家建议应充分尊重老年人的精神需求,有效提升家庭内部的代际交流和社会的创新服务,真正让“老有所为”“...
在日常生活中,很多人在做投资理财的规划时,往往目光短浅,只重视眼前的收益而忽略了养老、教育金等长远方面的需要,希财专家提醒各位投资者,一定要重视长远方面的准备。 投资理财规划一:远离“近视” “近视”是很多投资者都有的毛病,他们只看得见比较近目标,而且也愿意为了实现这个目标而奋斗,但是他们往往看不到长期的目标,就更不用说提早做好理财规划了。经常听到有人会说,我想在今年买一辆车、我这两年想存足买...